Йога в наши дни популярна как никогда. Люди, уставшие от постоянной рутины и гиподинамии, стремятся наладить свое физическое состояние простыми физическими упражнениями, которые входят в само понятие «йога». Но не у всех есть возможность ходить в зал и заниматься с профессиональными тренерами. Кто-то хочет заняться этим на дому, и вот тут-то и встает вопрос — какой самоучитель использовать для успешных тренировок и занятий йогой?
Pocket Yoga («карманная йога») — это прекрасное приложение для android, которое позволит вам иметь обширный справочник по йоге прямо в своем андроид гаджете! Приложение содержит 150 иллюстрированных поз, которые рассортированы в 27 планов. Выберите учебный план, который нравится вам больше всех, и приступайте к тренировкам.